Mindfulness
Zajęcia te dedykowane są dzieciom, które potrzebują wsparcia
w rozwijaniu koncentracji uwagi i pamięci. Trening uważności daje dzieciom solidny fundament do budowy poczucia pewności siebie
i rozwijania wewnętrznych kompetencji niezbędnych do radzenia sobie
z codziennymi wyzwaniami. Podczas zajęć będziemy praktykować między innymi elementy z jogi dla dzieci oraz będziemy się uczyć świadomego oddychania i uważnego przeżywania każdej chwili.
Prowadzące:
Katarzyna Łukasik - Falkowska, psycholog
Dominika Gumińska, psycholog